Dicas
para parar de roer unhas
Quem tem o hábito
de roer as unhas sabe o quanto é chato estar com as unhas sempre curtinhas e
sem esmalte enquanto as unhas das suas BFFs estão sempre impecáveis! Mas basta
um pouquinho de paciência e força de vontade que você consegue parar com esse
hábito tão chato…
Para entender: por que eu rôo as unhas?
Roer as unhas pode estar
relacionado a algum problema emocional, como angústia e ansiedade. “Normalmente
quem roe as unhas é motivado por um comprometimento emocional ou mesmo pela
fase do desenvolvimento”.
Parar de roer as unhas:
Como o hábito tem fundo
psicológico, o problema deverá ser resolvido de duas maneiras: primeiro
cuidando do emocional e depois cuidando das unhas.
1) Emocional:
Reflita sobre o que te
levou a essa situação. “O importante é perceber em quais situações esse
comportamento é detonado e tentar refletir sobre o que está incomodando. Daí
para frente pode ser possível acabar com essa mania”.
Cada vez que sentir
vontade de roer as unhas, tente passar essa vontade para outra coisa. Exemplo:
masque um chiclete.
2) Unhas:
Use esmaltes específicos
para parar de roer as unhas (sim, eles existem). “O ideal para quem deseja
parar de roer as unhas é usar um esmalte específico para isso, cujo gosto
costuma ser muito ruim. Assim quando a garota colocar a unha na boca vai sentir
um gosto amargo e vai querer parar na hora”.
Procure fazer as unhas
semanalmente, assim, com as unhas bem feitas, será mais difícil roê-las.
Invista nas unhas postiças! Toda vez que você for roer, será
mais difícil e suas unhas verdadeiras vão crescer mais bonitas e mais fortes.
